アレクサンダー

カテゴリー: アレクサンダー/フィジカル/メンタル

風邪をひいて調子が悪い時の対処法

投稿日: 作成者: くまさん

こんにちは！ 先日風邪をひいてしまいまして、本番中苦しい思いをしました。 おそらく熱もあるし、急に息を吸うとむせる… でも、以前よりはよく対処できたと思います いろいろな対処 1 息は鼻からのみ吸う 口に比べ狭い通路から […]

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カテゴリー: アレクサンダー

腰痛が消えた！

投稿日: 作成者: くまさん

こんにちは！ アレクサンダーを勉強しているのに楽器を吹いて腰が痛くなるとは思ってもいませんでした。 体重増えたせい！？ 過信して酷使した？ 変な姿勢をしていた？ いろいろ思い返しましたがどうも当てはまりません。しかし、今 […]

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カテゴリー: アレクサンダー

上手な文字の書き方

投稿日: 作成者: くまさん

こんにちは！ 文字を書く機会、少なくなっていると思いませんか？ ♡想いは手紙で伝える♡ 私はその世代です… 学生さんは勉強でたくさん書くと思いますが、お勤めの方はほとんどがパソコンで済んでしまうので文字を多くは書きません […]

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