シリーズ1 vol.1 冒頭部分をどうぞ
今回は大きな音を出すために
どう身体を使うか考えてみます。
２回に分けようと思いましたが、
お困りの方もいるようですので１回にまとめました。
とても長いので疲れた方は分けてお読みくださいね。
実践すればきっと大きな音が出ます！
～序～
はじめに確認しておきたい事が３つあります。
肺の場所
横隔膜
腹筋
肺の場所
空気は肺に入ります！
お腹には入りません。
これ大切です。
部活で「お腹に息を入れろ！」とか
身体的にあり得ない事を言われて育った人も多いですからね。
お腹に息は入りません。
この間違えた指令が脳を混乱させ身体を使いにくくしてしまいます。
キレイさっぱり忘れちゃってください。
お腹が大きく動くので勘違いしがちですが、
「空気は肺に入る！」
これが真実です。
つづく
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