こんにちは！ 自分がやりたいことのために、何ができるか！ テーマが広すぎました(笑) 音楽、フルートに置き換えると、 これを吹くためには何ができるか これを演奏したらどうなのか どう演奏したいのか そのため […]
続きを読むマーチングにアレクサンダー・テクニークを使うと驚くほど効果があった！
こんにちは！ 先日マーチングの指導をしました。私は指導者資格を持っていませんし、フォーメーションなど専門的な指導はできません。 行ったのは身体の使い方指導。 実はアレクサンダー・テクニークの勉強を始めてから、すぐに気にな […]
続きを読むアレクサンダー７つの原理(応用編)
こんにちは！ 「怖い」と思うと「怖いという思い」が次々襲ってくる体験をしました。 長野善光寺をお参りした時のこと。 ご存知の方も多いと思いますが、本堂の下に「真っ暗闇」の通り道があります。Facebookで投稿してすぐに […]
続きを読む集中する時はやってる事に一点集中する！？
こんにちは！ 寒くて身体を縮めていると、脊椎から頭蓋骨までを縮めて、結果血流を悪くして身体機能全体を制約してしまいます。 体温の保持としては必要な働きですが、身体の動きは鈍くなります。 真冬を過ぎ暖かくなってある事を思い […]
続きを読む演奏する時に大切なこと
こんにちは！ 演奏する時に大切なことはズバリ 思い切って演奏する！ 特に伴奏がいない、１人で演奏する時には「遠慮」に分類される考えは取り除いて、聴いてください！ と堂々と演奏してしまうのがいいです。 演奏者が申し訳なさそ […]
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